¿Quieres mejorar tu abdomen y tu suelo pélvico desde casa?
¿Quieres aprender sencillas rutinas de hipopresivos para hacer dónde tu quieras?
OBJETIVOS DEL TALLER
Con este taller mejorarás la funcionalidad de tu musculatura abdominal y pélvica mejorando al mismo tiempo el aspecto estético.
Aprende rutinas de hipopresivos y beneficiate de los resultados:
- – Mejora la postura.
- – Fortalece y tonifica la faja abdominal (reduce el perímetro abdominal hasta 4-6 cm).
- – Fortalece y tonifica el suelo pélvico.
- – Previene la aparición de hernias (viscerales o discales).
- – Mejora la circulación de los miembros inferiores (previene y soluciona edemas, y la pesadez de piernas).
Este curso está dirigido para personas que quieran iniciarse en la técnica, repasar conceptos o actualizar sus conocimientos.
Incluido con el taller online:
- – Acceso a la grabación del taller en diferido durante 3 meses.
- – Guía escrita para apoyar el taller online.
- – Acceso a la profesora durante 3 meses para resolver tus posibles dudas.
DOCENTE
Este taller lo impartirá Lucía Aarstad, fisioterapeuta especialista suelo pélvico y técnica hipopresiva.
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