Tiempos en la Recuperación post parto
Cuando las pacientes me preguntan: “¿Cuánto dura el post parto?” Yo les respondo: “Toda la vida.” Cada mujer, cada [...]
Dolor en las Relaciones Sexuales
La presencia de dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia o vaginismo) constituye un problema que afecta a un importante número [...]
Cómo prevenir y mejorar la Diástasis abdominal
La diástasis abdominal ha sido durante mucho tiempo un problema desconocido y sin tratamiento para muchas mujeres. A fecha de [...]
Recuperación del Abdomen Post Parto
¿Quieres recuperar tu abdomen en el post parto y no sabes cómo? ¿Quieres hacer ejercicio sin lesionarte en el post [...]
Diástasis Abdominal: ¿Qué es?
¿Sabes que es la diástasis abdominal? ¿Quieres saber si tienes Diástasis? La diástasis abdominal es una disfunción de la pared [...]
Beneficios del Masaje Perineal
¿Lo conoces? ¿Quieres saber los beneficios y para qué sirve realizar este masaje en el embarazo? El masaje perineal [...]
Preparación Física al Parto
¿Qué es la Preparación Física al Parto? ¿Sabes en que consiste la preparación física al parto de la mano de [...]
Fortalece tu Suelo Pélvico en diferentes posturas
[fusion_youtube id="https://youtu.be/EBLVtm53dQ0" alignment="" width="" height="" autoplay="true" api_params="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" css_id=""][/fusion_youtube] Fortalecer nuestro suelo pélvico en diferentes posturas es importante [...]
Trucos para localizar tu Suelo Pélvico
[fusion_youtube id="https://youtu.be/aWd0QYA-FE8" alignment="" width="" height="" autoplay="false" api_params="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" css_id=""][/fusion_youtube] Si te quieres iniciar en la práctica de ejercicios [...]
